湿布はスポーツや仕事などで体を酷使したとき、頼りになるものです。しかし、膝や肩、アキレス腱といった関節や可動域の広い部分に貼るとすぐに端がめくれたり、全体が剥がれてしまったりして、イライラする経験は誰にもないでしょう。
自衛隊東京地方協力本部（@tokyo_pco）の公式インスタグラムがそんな「湿布あるある」の悩みを一気に解消してくれる裏技を紹介しています。簡単な「ひと手間」で、湿布の端がめきなくて全体が剥がれないように、貼り方を変えることができます。
膝などでは、まず湿布を半分に折ります。そして、折り目側から切り込みを入れて、端がめきなくて全体が剥がれません。アキレス腱や首などの部位では、湿布の1/3程度の部分を折ります。そして、折り目側から切り込みを入れて、長い方を上にしたり短い方を下にしたりして貼ります。
手や親指周りの場合は、斜めに切り込みを入れてひし形に切り落とします。穴に親指を通すことで、湿布が全面貼れます。これらの裏技を実践すると、湿布の端がめきなくて全体が剥がれないようになります。
この投稿は多くのコメントが寄せられ、多くの反響を呼んでいます。「わぁ〜、これすごい」、「目からウロコ！」など、 COMMENTER が感動しています。
自衛隊東京地方協力本部（@tokyo_pco）の公式インスタグラムがそんな「湿布あるある」の悩みを一気に解消してくれる裏技を紹介しています。簡単な「ひと手間」で、湿布の端がめきなくて全体が剥がれないように、貼り方を変えることができます。
膝などでは、まず湿布を半分に折ります。そして、折り目側から切り込みを入れて、端がめきなくて全体が剥がれません。アキレス腱や首などの部位では、湿布の1/3程度の部分を折ります。そして、折り目側から切り込みを入れて、長い方を上にしたり短い方を下にしたりして貼ります。
手や親指周りの場合は、斜めに切り込みを入れてひし形に切り落とします。穴に親指を通すことで、湿布が全面貼れます。これらの裏技を実践すると、湿布の端がめきなくて全体が剥がれないようになります。
この投稿は多くのコメントが寄せられ、多くの反響を呼んでいます。「わぁ〜、これすごい」、「目からウロコ！」など、 COMMENTER が感動しています。
それでも気分が上がる裏技を読んだらどうだ？わかりやすく説明してくれた @tokyo_pco が本当にいいです。自分で試してみて、湿布の端がめきなくて全体が剥がれないようになるとは思ってないけど、実際にできるからよい！
。でも、実際に試したときは、うまくいかなかったっていうこともありますね。湿布やりもうまくいくために、細かい注意が必要なんだよ
。
. だからもスポーツや仕事で体を出せるようにしたのね。 それでも膝・肩・アキレス腱に貼ってると、途中から端がめいて全体が剥がれてくちゃイライラするぞ 
. 自衛隊東京地方協力本部 (@tokyo_pco) のインスタグラムはその悩みを解決してくれる裏技について紹介してくれたね 
. 膝では、湿布を半分折って切り込みを入れてから貼るのよ。 アキレス腱や首の部位も同様に折って切り込みを入れるとOKになるApparently 
. それだけでも手や親指周りの部分は斜めに切り込み入れてひし形にする必要があるな 
. これから湿布の貼り方が大変になってきたな... 
。
ひと手間で、湿布を贴く方法が変わって全体が剥がれないようになる。 
。穴に親指を通すことで全体が貼ってきて、湿布が長く続くよ！ 
スポーツや仕事で体を熱めくってもらってても、関節や可動域の広いところにもかからなくなるというのは厳しいことだね。 
しかし、自衛隊東京地方協力本部が裏技を紹介してくれたんじゃなきゃ誰でも悩みを解決できたんじゃないかな… 
膝や肩には半分の湿布で切り込みを入れて貼ると良いかも。アキレス腱や首などの場合は、1/3程度の湿布を折ってから切り込みを入れて長い方を上にしたり短い方を下にしたりして貼るみたいね。 
多くのコメントが寄せられて、感動していると感じることだね… 
湿布の貼り方や、端がめきなくて全体が剥がれない方法はすでにいましたけど、インスタグラムでも紹介されてるって思っています
「わぁ〜、これすごい」
COMMENTER さんの感動もうれしいです！ 
#湿布 #スポーツ #仕事 #裏技 #貼り方 #関節
、本当にすごくて楽しいですね。私はよくスポーツで濡れることがありました。そして、湿布の端がめくれたり全体が剥がれてきたりして、とてもイライラする思いをしました。しかし、この投稿を見ると、これからできる裏技のようすがわかったので、頑張って実践しようと思います。簡単な手掛かりで湿布の端がめきなくて全体が剥がれないように貼ることができれば、大変にしたことを忘れたいです。