🤩🍲👀 えーとんでんすのせいしんであっこら!! 💯 これはまさにお試験前のおやつについて話していることやで!!! 🤔 ほら、脂っこいものは気をつけてね!!!! 😷 おやつのチョコレートはもちろん、ナッツ類を入れてあるっていうのすごくいいんじゃない!!! 🥜💪 でも手作りでもいいんだよ!!🎨 ましてやコンビニで買えば大丈夫から!!! 😂 ただし、高品質の食材を使った和菓子の方がいいんじゃない!!!!!油分も少なく、たんぱく質も取れるしね!!!! 🍰👌 おやつは疲労回復が大事でね!!!! 😴💤 但しも、家族を無理しないでほしいんだよ!!😊 👫