65歳から、身体機能が衰え始めてしまうと転倒の危険性が出てくる。自宅でも転倒防止は重要ですが、これまでの工夫では効果がありません。
「健康寿命とは、亡くなるまでの寿命とは異なり、介護を必要とせず自分の意思で行動ができる状態を示します。好きな場所に出かけたり、周りの介護の負担が減ったり、生活の質に直接影響するので重要です」と話しています。
年齢は変わりませんが、身体機能衰えは変わります。65~70歳が目安ですが、体の衰えを感じ始めたら早めに対策をしてほしい。転倒しやすい場所もあるかもしれません。部屋の境目や床に敷いているマットで滑ったりするケースが多く見られます。
転倒防止グッズは安価で簡単に取り入れることができます。大きなテーブルをあえて部屋の真ん中に置くと、部屋の中を伝い歩きできるようになります。賃貸住宅だと改修ができず、部屋に手すりを設置できない場合でも役に立つ方法です。
「自宅ですぐに取り入れることができるグッズや、アイデアを多く紹介しています。転倒予防だけでなく、在宅医療や認知症に対応した部屋も紹介しており、老後も心地よく自宅で暮らせる提案を幅広く展開しています」と話しています。
「健康寿命とは、亡くなるまでの寿命とは異なり、介護を必要とせず自分の意思で行動ができる状態を示します。好きな場所に出かけたり、周りの介護の負担が減ったり、生活の質に直接影響するので重要です」と話しています。
年齢は変わりませんが、身体機能衰えは変わります。65~70歳が目安ですが、体の衰えを感じ始めたら早めに対策をしてほしい。転倒しやすい場所もあるかもしれません。部屋の境目や床に敷いているマットで滑ったりするケースが多く見られます。
転倒防止グッズは安価で簡単に取り入れることができます。大きなテーブルをあえて部屋の真ん中に置くと、部屋の中を伝い歩きできるようになります。賃貸住宅だと改修ができず、部屋に手すりを設置できない場合でも役に立つ方法です。
「自宅ですぐに取り入れることができるグッズや、アイデアを多く紹介しています。転倒予防だけでなく、在宅医療や認知症に対応した部屋も紹介しており、老後も心地よく自宅で暮らせる提案を幅広く展開しています」と話しています。