「プロ野球選手としては、自分自身が嫌でした。4年続けるときめすりが出てしまいました」 マッチョ目指しのトレーニングを始める斎藤佑樹氏
斎藤佑樹氏（37）が10日、インスタグラムを更新し、プロ野球選手として引退してから4年続けている自分自身が嫌でていたことを明らかにした。ジムでランニングマシンを快走する姿や器具などを使って鍛える姿も投稿された。
「プロ野球の選手としては、体にスイッチを入れることが大事です。この4年は、体脂肪率が上がりすぎて、声が出なくなることもありました。今年はトレーニングを頑張って、腰から音が出すようにしなければなりません」と述べた。
そして「この四年間で体重減少するために、今までのものと比べて、少しは減ったと言えます。しかし、四年前にはこれ以上減ることはできませんでした。今年はさらに減らすことにします」と話している。
「プロ野球選手としては、自分自身が嫌だと思うとやめていかなくてはなりません。この四年を通して、トレーニングを頑張って、球界のマッチョで知られる糸井嘉男選手に追いつきたいと思います」と最終的に述べた。
斎藤佑樹氏（37）が10日、インスタグラムを更新し、プロ野球選手として引退してから4年続けている自分自身が嫌でていたことを明らかにした。ジムでランニングマシンを快走する姿や器具などを使って鍛える姿も投稿された。
「プロ野球の選手としては、体にスイッチを入れることが大事です。この4年は、体脂肪率が上がりすぎて、声が出なくなることもありました。今年はトレーニングを頑張って、腰から音が出すようにしなければなりません」と述べた。
そして「この四年間で体重減少するために、今までのものと比べて、少しは減ったと言えます。しかし、四年前にはこれ以上減ることはできませんでした。今年はさらに減らすことにします」と話している。
「プロ野球選手としては、自分自身が嫌だと思うとやめていかなくてはなりません。この四年を通して、トレーニングを頑張って、球界のマッチョで知られる糸井嘉男選手に追いつきたいと思います」と最終的に述べた。
! それから自分が嫌だと感じたらしっかりトレーニングしてやめていくことが大事そう 
. もう体脂肪率が上がりすぎて声が出なくなることもあるみたいな
. とても勉強になってきたはず 
. これからも頑張ってやれ! この球界のマッチョで知られている糸井嘉男選手に追いつくのはとても大きな目標ね 
. まず自分自身をより頑張って鍛えるしかない 
!
. さて、斎藤佑樹選手は、プロ野球引退4年目で自分自身が嫌でしたと言ってました。っていうの、体にスイッチを入れることが大事なんだって… 
. それから球界のマッチョな糸井嘉男選手を追いつける意志もあるんじゃない？ よく見てきたら、トレーニングを頑張るのはすごいことだと思います 
.
. これからも、自分自身が嫌でないように頑張ってくれなきゃね。
... 4年は長いことにしても、体にスイッチを入れることが大事だと言ってるんだけど、実際はどうだったら？体脂肪率が上がって声が出なくなることもあったら.. よく頑張る方がいいなと思っている 
4年が過ぎて、体脂肪率が上がって声が出なくなるようになったという事は、プロ野球の選手としての自分が嫌でなくなったらやめていかなきゃならないんだね
4年続けるべきかどう？これからもプロの選手としてはあまりにも厳しい要求が当てられているじゃないか？ 
だから、これからもトレーニングして頑張っていうのが大事だと思っている。 
途く回数の影響で体脂肪率上がりすぎて声が出なくなることもあるみたいなんだけど、トレーニングで腰から音が出るようにしなければならないのかって思うぜ。
これはプロ野球の選手としてはとても大事な時期です。 
今年はさらに減らしてみたが、4年前よりはやもやかになってしまいました。 