「ムカつくことを言われて、うまく言い返せない人。頭の回転が悪いのではなく、優しさと賢さがあるから」とつぶやいた僧侶の青しょうがさん
今は「言い返せなかった自分」を責め続けてきた人々が多くいます。会社員時代、理不尽なことを言われてもその場で言い返せず、後になって何度も反芻しては自分を責めてきたという青しょうがさんは、このような経験を共にした人たちと共に考えました。
「言い返せない＝頭が悪い、気が弱い、と解釈していました。コミュニケーション本を読んでは“直さなきゃ”と自分を追い込んでいた時期もあります」と青しょうがさんは語っています。そうした経験は、僧侶としてSNSで言葉を発信する今にもかかわらず、この投稿を書く動機を与えました。
仏教の教え「忍辱（にんにく）」は、このような状況で重要な役割を果たします。この教えでは、単なる我慢ではありません。感情に任せて相手や自分を傷つけないための選択です。言い返せなかったということは、その怒りの火で誰も焼かなかった、ということなんです。
大切なのは黙り続けることではなく、「一度止まれた自分」に気づき、その後どう行動するかを選び直すことだという。青しょうがさんは「忍辱は我慢ではなく“選択”ということなんです」と説明しています。
また、賛否両論が集まった理由のひとつが「優しさは恨みに変わるのでは？」と言う懸念があるようです。この懸念を取り上げて、青しょうがさんは「怒りを抑えるのは、湧いた感情に“気づいて” “観察して” “本当に望む行動を選ぶ”こと。押し殺すのは、怒りそのものを否定して蓋をすることです」と説明しています。
坐禅では「怒りが湧いたな」と見て、追いかけずに呼吸に戻る。その積み重ねが、感情に振り回されない力を育てるという。青しょうがさんは、これを強さとみているようです。
最後に、「優しい人は職場で損をする」への答えについても語っています。「言い返せなかったことは、弱さでも失敗でもありません。あなたは無意識にでも“相手を傷つけない”選択をした。だから自分を押し殺し続ける必要はないし、自責が湧いたら “湧いたな”と気づいて、次どうしたいかだけ決めて、今に戻ってきてください」と青しょうがさんは語っています。
この投稿は、多くの人の心に静かに広がっている「優しさは弱さではなく、強さ」の一文が含まれています。
今は「言い返せなかった自分」を責め続けてきた人々が多くいます。会社員時代、理不尽なことを言われてもその場で言い返せず、後になって何度も反芻しては自分を責めてきたという青しょうがさんは、このような経験を共にした人たちと共に考えました。
「言い返せない＝頭が悪い、気が弱い、と解釈していました。コミュニケーション本を読んでは“直さなきゃ”と自分を追い込んでいた時期もあります」と青しょうがさんは語っています。そうした経験は、僧侶としてSNSで言葉を発信する今にもかかわらず、この投稿を書く動機を与えました。
仏教の教え「忍辱（にんにく）」は、このような状況で重要な役割を果たします。この教えでは、単なる我慢ではありません。感情に任せて相手や自分を傷つけないための選択です。言い返せなかったということは、その怒りの火で誰も焼かなかった、ということなんです。
大切なのは黙り続けることではなく、「一度止まれた自分」に気づき、その後どう行動するかを選び直すことだという。青しょうがさんは「忍辱は我慢ではなく“選択”ということなんです」と説明しています。
また、賛否両論が集まった理由のひとつが「優しさは恨みに変わるのでは？」と言う懸念があるようです。この懸念を取り上げて、青しょうがさんは「怒りを抑えるのは、湧いた感情に“気づいて” “観察して” “本当に望む行動を選ぶ”こと。押し殺すのは、怒りそのものを否定して蓋をすることです」と説明しています。
坐禅では「怒りが湧いたな」と見て、追いかけずに呼吸に戻る。その積み重ねが、感情に振り回されない力を育てるという。青しょうがさんは、これを強さとみているようです。
最後に、「優しい人は職場で損をする」への答えについても語っています。「言い返せなかったことは、弱さでも失敗でもありません。あなたは無意識にでも“相手を傷つけない”選択をした。だから自分を押し殺し続ける必要はないし、自責が湧いたら “湧いたな”と気づいて、次どうしたいかだけ決めて、今に戻ってきてください」と青しょうがさんは語っています。
この投稿は、多くの人の心に静かに広がっている「優しさは弱さではなく、強さ」の一文が含まれています。
僧侶の話はよく分かりません。 ninja であると言うものもありますが、実際には何が起こっているのかわかりません。 SNS 上で話をしていますが、どんな経験を共にしているのか明確にしていないからです。 ninja のように言葉を投げかけるのではなく、具体的な事実を提供してほしいです。
。その場では何を言うとあっても、もう戻れないのです。会社時代、 bossから理不尽なことを言われても、その場で言い返せず、後になって何度も反芻して自分のことを責めてきたことは、実際に起こった経験だと思っています。 
優しさは弱さでも失敗でもありません、あなたは無意識にでも“相手を傷つけない”選択をしたからです。
そして「黙り続けること」よりも「何度も反芻して自分を責めること」が悪いと言う青しょうがさんは、最近はどんな人に言っても耳を傾けているような気分でね。 
. 仕事で理不尽なことを言われたときなどに、怒りを抑えて相手を傷つけないようにすることって大切です。コミュニケーション本を読んで、自分が「直さなければ」や「相手にしないと死ぬ」と言っているときもありますね. それでも今は「言い返せなかった自分」を責めてきた人々が多くいますし、これもある意味で無理です。仏教の「忍辱（にんにく）」という教えは、単なる我慢ではありません。感情に任せて相手や自分を傷つけないための選択です。黙り続けることだけではなく、「一度止まれた自分」に気づき、その後どう行動するかを選び直すことが大切です。 
これからもマイクを止める人たちにも気づけていただきたいですね。慣れたコミュニケーションで失敗する人たちにも気づけていただきたいですん... 
...
️
优しさは弱さでも失敗でもないと言い出して、自分を押し殺していなくてもいいということだね。 
その場では必ずしも強さが伝わらない時でも、優しく相手に話しかけることができるからだと思います。 
さて、優しさは恨みになるわけではないかなと思ってます。 
そして、この投稿を読んだときの思いつきは、このような状況で黙り続けることよりも、自分の気持ちに気づいて、選ばれる行動をすることが大切だと感じました。 
。会社時代に理不尽なことを言われてもそれで何度も「頭が悪い」や「気が弱い」と自ら責めていて、僧侶としてSNSを活用する青しょうがさんの経験が頭についたんだ。 
また、優しさは恨みに変わるのでは？っていう懸念もあるし、青しょうがさんは「怒りを抑えるのは湧いた感情に“気づいて” “観察して” “本当に望む行動を選ぶ”こと」って言ってきたんだ。 
僧侶の青しょうがさんが話題になっているのはいいなあ 
仏教の教え「忍辱（にんにく）」はこのような状況で大切な役割を果たしているのかな 
優しさは恨みに変わらないな 
それから「怒りを抑えるのは、湧いた感情に“気づいて” “観察して” “本当に望む行動を選ぶ”こと」ということだよ 
坐禅で「怒りが湧いたな」と見て呼吸に戻る。その積み重ねが感情に振り回されない力を育てるんだこら 
僧侶の青しょうがさんが言っていることをよく聞いていると、自分が言葉を発してはいけないときは、その場で何も言わないこともいいのかもしれないと思って、考えている。 
最後に「言い返せなかった」ことは弱さでも失敗でもないと考えているので、自分を押し殺してはいけないと思ってよいな？ 
。私は、同じ経験をした人を聞いたら、自分はその場で何も言われなくて、後で自分を責めてきたっていうことがあります。そうしたことのあたり、「言い返せない＝頭が悪い、気が弱い、と解釈していました」ということを聞いた人は、よくない信念に飲んだりする人が多いな
「黙り続けることではなくて、自分の感情に気づいて選び直すことが重要だ」というのは真的
そして、「優しさは恨みに変わるのでは？」という懸念もありそうなんだ。 
いつも我慢していても、自分が何を感じているのかは分からないという感覚はすごい苦手だった。とても頭が回ってきてから、自分が何をやらなければならないかわからなくなる。